Shake-Shake Tejturmix banános
Igazi könnyen elkészíthető, hűsítő újdonság a Dr. Oetkertől.
2 dl hideg tejet öntünk egy pohárba, utána hozzáadjuk a tasak tartalmát, majd egy kanál vagy villa segítségével 1 percig intenzíven keverjük.
Amennyiben shakerben szeretnénk elkészíteni, szintén 2 dl hideg tejet öntünk a shakerbe, hozzáadjuk a tasak tartalmát, majd 1 percig intenzíven rázzuk a shakert, és már fogyaszthatjuk is az italt.
A tápérték adatok kalkulálása 200 ml 1,5% zsírtartalmú tejjel történt.
| Tápérték adatok | termékben |
Egy adag termékben |
% Napi szükséglet* |
|---|---|---|---|
| Átlagos energiaérték (kJ): | 429 | 1 013 | 12% |
| Átlagos energiaérték (kcal): | 102 | 240 | 12% |
| Fehérje (g): | 3 | 7,1 | 14% |
| Szénhidrát (g): | 18,2 | 42,9 | 16% |
| Ebből cukor (g): | 13,9 | 32,7 | 36% |
| Zsír (g): | 1,9 | 4,4 | 6% |
| Ebből telített zsírsavak (g): | 1,2 | 2,9 | 15% |
| Élelmi rostok (g): | 0 | 0 | 0% |
| Nátrium (g): | 0,05 | 0,11 | 4% |
Egy adagnak megfelelő mennyiség: kb. 236 g.
Egy adag tartalmazza:
Ajánlott napi szükséglet.*
* A napi szükséglet százalékértéke. A táplálkozáskutatók által megállapított értékek egy átlagos felnőtt nő napi tápanyagigényén alapulnak. Ezek az értékek egyénenkén változhatnak a testtömeg, napi aktivitás, nem és a kor függvényében.
