Vakondtúrás Torta
Egy vakondtúrás nem mindig örömteli meglepetés...
De ha az asztalon pillantjuk meg, akkor mindenképpen. Biztosra vehetjük, hogy ez a vakondtúrás finom krémet, csokoládédarabokat és banánokat rejt, és abban is, hogy pillanatok alatt eltűnik majd az asztalról. A Vakondtúrás Tortára senki sem tud nemet mondani. Egy ilyen könnyen elkészíthető finom édességgel érdemes lesz máskor is meglepni a családot.
A tápérték adatok kalkulálása 390 g banánnal, 125 g margarinnal, 500 ml 30% zsírtartalmú tejszínnel, 100 ml vízzel és 3 db tojással (150 g) történt.
| Tápérték adatok | termékben |
Egy adag termékben |
% Napi szükséglet* |
|---|---|---|---|
| Átlagos energiaérték (kJ): | 1 132 | 1 542 | 19% |
| Átlagos energiaérték (kcal): | 278 | 382 | 19% |
| Fehérje (g): | 3,7 | 5,1 | 10% |
| Szénhidrát (g): | 26,7 | 36,4 | 13% |
| Ebből cukor (g): | 18,5 | 25,2 | 28% |
| Zsír (g): | 16,6 | 22,6 | 32% |
| Ebből telített zsírsavak (g): | 8,8 | 12 | 60% |
| Élelmi rostok (g): | 1 | 1,4 | 6% |
| Nátrium (g): | 0,17 | 0,23 | 10% |
Egy adagnak megfelelő mennyiség: 136g.
Egy adag tartalmazza:
Kalória
382
19%
Cukor
25,2
g
28%
Zsír
22,6
g
32%
Zsírsavak
12
g
60%
Nátrium
0,23
g
10%
Ajánlott napi szükséglet.*
* A napi szükséglet százalékértéke. A táplálkozáskutatók által megállapított értékek egy átlagos felnőtt nő napi tápanyagigényén alapulnak. Ezek az értékek egyénenkén változhatnak a testtömeg, napi aktivitás, nem és a kor függvényében.
